Accueil - My Day

Pourquoi devrais-je m’inscrire ?

Avec un compte My Day, vous pouvez utiliser des outils personnalisés pour vous aider à prendre en charge votre traitement et votre vie:

Rappels au sujet des rendez-vous et de l’heure à laquelle vous devez prendre vos médicaments
Définissez des objectifs personnels et améliorez votre bien-être dès aujourd’hui
Surveillez les moments où vous devez recevoir vos injections

Au pas de course avec le cancer

Qu’est-ce qui se passe lorsque le cancer frappe un jeune marathonien ? Suivez Scott Capozza tout au long de son parcours édifiant depuis son diagnostic de cancer du testicule jusqu’à son entraînement pour le marathon de Boston.

Lire l’article en entier

Aller bien avec le cancer

Un mode de vie sain peut aider à vous sentir mieux pendant le traitement du cancer. Le régime alimentaire et l’exercice ont un grand rôle à jouer sur la voie du rétablissement, et il est également très important de prendre soin de vos besoins émotionnels.

Lire l’article en entier

À quels effets secondaires de la chimiothérapie dois-je m’attendre ?

La chimiothérapie affecte les cellules saines ainsi que les cellules cancéreuses, ce qui peut donner des effets secondaires. Il est important de reconnaître ces effets secondaires et d’apprendre les stratégies qui aident à y faire face.

Lire l’article en entier

Les soins de soutien expliqués

Que sont les soins de soutien et comment peuvent-ils aider? Ici, Sangeeta Agarawal, une infirmière en oncologie, parle du rôle des soins de soutien en complément de votre traitement du cancer, pour vous aider à mener une bonne vie.

Lire l’article en entier

Trouvez les bons soins de soutien pour vous

Vous pouvez être intéressé(e) par des soins symptomatiques comme la méditation, l'acupuncture ou la thérapie psychologique, mais comment découvrir les thérapies qui vous conviennent ? Rejoignez Sangeeta Agarawal qui explique comment vous et votre médecin pouvez ensemble rechercher les meilleures thérapies.

Lire l’article en entier

Étapes vers la pleine conscience

La pleine conscience, une forme de méditation, peut être très apaisante et relaxante. Mais comment agit-elle et comment acquérir la pleine conscience ? Jean Carroll Criner décrit ses expériences avec la pleine conscience et partage la façon dont la pleine conscience a eu un impact sur sa vie.

Lire l’article en entier

L’exercice est la clé

L’exercice doit être un élément essentiel sur votre chemin vers le bien-être. Mais quel exercice est bon pour vous ? Combien d’exercice vous faut-il ? Et faut-il faire de l’exercice si vous vous sentez incapable de le faire ? Jean Carroll Criner, infirmière à la retraite et survivante du cancer, aborde toutes ces questions.

Lire l’article en entier

Pourquoi est-ce que je ressens des engourdissements et des fourmillements ?

Il est fréquent de ressentir des engourdissements ou des fourmillements, habituellement aux mains ou aux pieds, lorsque l’on est sous traitement pour un cancer. C’est appelé « neuropathie périphérique ». Ces effets sont souvent temporaires et il y a plusieurs façons de gérer l’inconfort que vous pouvez rencontrer.

Lire l’article en entier

Adapter son alimentation pour gérer les effets secondaires d’une chimiothérapie

Vous pouvez constater que changer votre alimentation vous aide à faire face à certains des effets secondaires de la chimiothérapie, dont la constipation et la diarrhée. Cette infographie colorée donne quelques conseils simples sur quoi manger et quoi ne pas manger.

Lire l’article en entier

Essayez la méditation pour déstresser et booster votre énergie

La méditation est un processus qui peut calmer l’esprit, vous faire sentir plus alerte, vous aider à vous concentrer et améliorer votre humeur. Elle peut être utilisée pour soulager certains symptômes du cancer lui-même ou des effets secondaires du traitement du cancer. Un instructeur qualifié peut vous aider à apprendre les techniques nécessaires.

Lire l’article en entier

Plans de nutrition personnalisés

Une diététicienne peut faire partie de votre équipe de soins. Elle peut même vous donner un plan de nutrition personnalisé. Mais en quoi consiste-t-il et comment est-il établi ? Rejoignez Helayne Waldman, spécialiste en nutrition oncologique, qui l’explique.

Lire l’article en entier

Qu’attendre de votre nutritionniste

Un ou une diététicienne peut faire partie intégrante de votre équipe de soins. Mais comment contribuent-ils à votre rétablissement ? Helayne Waldman, spécialiste en nutrition oncologique, parle de la façon dont les nutritionnistes peuvent aider à reconstruire votre métabolisme et gérer les facteurs de risque.

Lire l’article en entier

Comment la kinésithérapie peut-elle aider ?

La kinésithérapie peut aider à soulager les problèmes physiques liés au cancer ou au traitement du cancer. Elle peut même aider à améliorer des problèmes causés il y a plusieurs années. Dans cette vidéo, la kinésithérapeute Elizabeth Frierson explique comment la kinésithérapie peut aider à restaurer l’autonomie et améliorer la qualité de vie après le cancer.

Lire l’article en entier

Prenez en charge votre style de vie

Avec autant de professionnels de la santé autour de vous et tout en subissant un traitement rigoureux, vous pouvez vous sentir impuissant au niveau de l’impact sur votre traitement du cancer. Toutefois, selon Helayne Waldman, vous avez beaucoup plus de pouvoir que vous ne pensez ; vous pouvez avoir un impact sur votre santé tout simplement en faisant des choix sains de vie.

Lire l’article en entier

Comment cuisiner couscous de poisson

Regardez cette vidéo pour des instructions faciles à suivre sur la façon de préparer un délicieux couscous de poisson avec beaucoup de légumes sains.

Lire l’article en entier

De nombreuses voies vers le bien-être

Il y a tellement d’informations disponibles sur le traitement du cancer et la gestion des soins qu’il est difficile de savoir quels conseils suivre. Selon Ann Fonfa, il y a beaucoup de chemins vers le bien-être. Vous avez juste besoin de trouver celui qui marche pour vous.

Lire l’article en entier

Gestion des effets secondaires de la chimiothérapie par l’exercice

Si vous souffrez des effets secondaires de la chimiothérapie, notamment de lymphœdème, vous trouverez peut-être que l’exercice régulier vous aide à vous sentir mieux. Cette infographie vous montre les types d’exercices qui pourraient vous aider, avec quelques conseils pratiques. Elle comprend également un lien vers votre journal d’activité personnel.

Lire l’article en entier

Journal d’activité physique

Vous pouvez trouver que l’exercice régulier vous aide à faire face à certains des effets secondaires de la chimiothérapie. Utilisez ce journal téléchargeable pour noter vos objectifs personnels et pour noter combien d’exercice vous faites chaque jour. C’est une bonne idée d’apporter ce journal au rendez-vous avec votre médecin.

Lire l’article en entier