My Day

Rucola-Melonensalat

Dieser Salat kombiniert die Schärfe des Rucola und die Süße und Frische der Melone. Probieren Sie selbst.

Ein optimaler Besuch beim Onkologen

Ihr Onkologe ist ein sehr wichtiges Mitglied Ihres medizinischen Pflegeteams. Befolgen Sie diese Tipps, wie Sie mit Ihrem Onkologen reden und welche Fragen Sie stellen sollten. Das hilft Ihnen, den Besuch beim Onkologen optimal zu nutzen.

Sprechen Sie für sich selbst

Was ist ein guter Weg, mit den Veränderungen in Ihrem Leben zurechtzukommen? Scott Capozza, ein Physiotherapeut und Krebsüberlebender, empfiehlt, für sich selbst zu sprechen, haufenweise Fragen zu stellen und sicherzugehen, dass Sie die Antworten erhalten, die Sie brauchen.

Sich gesund halten bei Krebs

Ein gesunder Lebenswandel kann dazu beitragen, dass Sie sich besser fühlen, während Sie sich einer Krebsbehandlung unterziehen. Ernährung und Sport spielen eine große Rolle auf dem Weg zur Genesung. Auch ist es sehr wichtig, sich um Ihre emotionalen Bedürfnisse zu kümmern.

Magenkrebs

Ist bei Ihnen Magenkrebs diagnostiziert worden? Erfahren Sie mehr über die Erkrankung und darüber, wo Sie Informationen und Empfehlungen erhalten können.

Ich bin keine Diagnose

Teil 1 von 11 aus der Serie „Im Gespräch mit Cynthia“. Die Diagnose Krebs kann eine turbulente Erfahrung sein und die Behandlung von Krebs ist herausfordernd. Sie sind so viel mehr als eine Diagnose. Verlieren Sie sich selbst nicht aus den Augen!

Was geschieht nach der Behandlung?

Nach Beendigung Ihrer Krebstherapie beginnen Sie eine neue Phase, die Phase der Nachbetreuung (Follow-up-Phase).Während dieser Phase werden Sie Ihren Arzt regelmäßig zu Gesundheits-Checks aufsuchen. Diese Termine bieten Gelegenheit, über Dinge zu sprechen, die Ihnen Sorgen bereiten.

Pierogi z miesem (Piroggen mit Fleisch)

Italien aus der eigenen Küche. Probieren Sie die selbstgemachten gefüllten Nudeltaschen.

Pasta mit Grüne Sauce Pesto und gebratenem Spargel

Ein wohlschmeckendes und durch die Grüne Sauce schnell zubereitetes Pastagericht für die Spargelsaison Probieren Sie selbst.

Omas Kartoffelsalat mit Grüne-Sauce Fischbällchen

Omas Kartoffelsalat. Probieren Sie diesen von unseren Ernährungsberatern mir Fischbällchen ergänzten Klassiker.

New Orleans Tomatensalat

Probieren Sie die Komposition aus Tomaten, Ricotta und Parmaschinken. Einfach köstlich.

Mirkos Frischkäse & Quark

Probieren Sie diese schmackhaften Frischkäsevarianten. Mit Limone, Feigen, Chili oder auch Karamell verfeinert finden Sie hier die verschiedenen Rezepte.

Kartoffelsuppe mit Räucherlachs

Hier finden Sie das Rezept für eine mit Lachs verfeinerte Kartoffelsuppe.

Hessisches Tiramisu

Tiramisu- der Klassiker der italienischen Küche. Probieren Sie die Hessische Variante mit Äpfeln und Zimt.

Gefüllter Blätterteig

Machen sie sich selbst oder auch ihren Angehörigen mit den gefüllten Blätterteigtaschen eine Freude. Mit Fleisch oder Fisch gefüllt, sind die Taschen schnell angerichtet.

Gebackener Spargel mit Rinderfilet und Herzoginnen

Spargel einmal anders. In Folie gebacken ist der Spargel eine delikate Beilage zum saftigen Rinderfilet und den Herzoginnen.

Frankfurter Grüne Sauce

Die Basis für viele unserer leckeren Gerichte bildet diese Grüne Sauce. Einmal vorbereitet passt die Frankfurter Grüne-Sauce hervorragend zu Kartoffeln, Fisch oder auch Pasta.

Flanc Steak auf Curry Wirsing

Probieren Sie dieses Flanc Steak. Zubereitet mir Wirsing ist dies ein leckeres Hauptgericht.

Eingelegter selbstgemachter Frischkäse

Als Brotaufstrich oder als Dipp, verwöhnen Sie sich selbst mit dem selbst gemachten Frischkäse.

Zitronenquark an Mango Sorbet auf Carpaccio von Äpfeln mit Gorgonzolaschaum

Eine erfrischende Alternative zu Eiscreme. So gelingt Ihnen das Mango-Sorbet. Angerichtet auf Zitronenquark und auf einem Carpaccio von Äpfeln wird dieses Dessert zu einer Freude.

Chicorée in der Pfanne

Schnell, gesund und lecker. Probieren sie Chicorée auf eine andere Art und Weise: als Beilage zu Fleischgerichten oder einfach pur.

Das Annie-Appleseed-Projekt, 3 Schritte zur Gesundheit

Gesund werden kann ein langsamer Prozess sein, aber Sie können jeden Tag etwas auf dem Weg zu Ihrer Genesung tun. Ann Fonfa empfiehlt, diese drei einfachen Schritte jeden Tag zu befolgen.

Sprechen Sie offen mit Ihrem Krankenpfleger und Arzt

Sich Ihrem Krankenpfleger oder Arzt zu öffnen, kann schwierig, unangenehm oder sogar konfrontierend sein. Hören Sie sich an, wie Ann Fonfa, eine Patientenfürsprecherin und Krebsüberlebende, über offenes Reden mit Ihrem Gesundheitspflegeteam spricht.

Heilung bei Wiedererkrankung

Was passiert, wenn Ihre Krebserkrankung wieder auftritt, während Sie sich in Remission befinden? Jean Carroll Criner spricht über die Wiederkehr Ihrer Erkrankung und wie sie davon geheilt wurde.

Der Umgang mit Krebs

Jean Carrol Criner, eine Eierstockkrebsüberlebende, spricht darüber, wie man mit Krebs als chronische Erkrankung umgeht.

Warum sollte ich meine Medikamente vorschriftsmäßig einnehmen?

Um ihre volle Wirkung zu entfalten, müssen Medikamente zur Behandlung Ihres Krebses und zur Bewältigung der Nebenwirkungen Ihrer Behandlung entsprechend den ärztlichen Vorgaben eingenommen werden.

Die Fruchtbarkeit erhalten

Scott Capozza durchlief eine Hodenkrebsbehandlung als er 22 Jahre alt, aktiv und an der Graduiertenschule war. Eine Familie zu haben, war das Letzte, an das er dachte. Glücklicherweise gaben ihm die Ärzte die Möglichkeit, seine Fruchtbarkeit zu erhalten. Sollten Sie sich Gedanken um Ihre Fruchtbarkeit machen? Hören Sie sich die Erfahrung von Scott an.

Menschen in Ihrem Versorgungsteam

Ein Pflegeteam für Überlebende sollte aus Menschen mit vielen verschiedenen Fachgebieten bestehen, sodass alle Aspekte Ihres Überlebens abgedeckt werden. Scott Capozza, ein Physiotherapeut aus den USA, gibt Einblicke aus erster Hand, welche Fachkräfte in Ihrem Team sein sollten.

Mit Erscheinungen der Müdigkeit zurechtkommen

Krebs kann zuweilen Müdigkeit oder Abgeschlagenheit mit sich bringen. Dies mag mit der Erkrankung selbst oder mit den Behandlungen zusammenhängen, die Sie bekommen. Obwohl bei vielen Krebspatienten eine Ermüdung auftritt, müssen Sie sich nicht einfach damit abfinden: Es gibt Möglichkeiten, diese Effekte zu lindern.

Eine Erklärung zu therapiebegleitender Unterstützung

Was ist therapiebegleitende Unterstützung und wie kann sie Ihnen helfen? Hier spricht Sangeeta Agarawal, eine onkologische Krankenschwester, über die Rolle der therapiebegleitenden Unterstützung als Ergänzung Ihrer Krebstherapie und Unterstützung zu einem guten Leben.

Finden Sie die unterstützende Behandlung, die für Sie richtig ist

Sie haben möglicherweise Interesse an unterstützender Behandlung wie etwa Meditation, Akupunktur oder Psychotherapie, aber wie können Sie herausfinden, welche Therapien für Sie die richtigen sind? Hören Sie sich an, wie Sangeetha Agarawal erklärt, wie Sie und Ihr Arzt zusammen nach den besten begleitenden Therapien suchen können.

Schritte zur Achtsamkeit

Achtsamkeit, eine spezielle Art der Meditation und Selbstbetrachtung, kann sehr beruhigend und entspannend sein. Wie aber funktioniert sie und wie können Sie „achtsam“ werden? Jean Carroll Criner stellt ihre Erfahrungen mit Achtsamkeit dar und spricht darüber, wie Achtsamkeit ihr Leben beeinflusst hat.

Bewegung ist entscheidend

Sport sollte ein wichtiger Bestandteil auf Ihrem Weg zu neuem Wohlbefinden sein. Aber welche Sportart ist die richtige für Sie? Wie lange sollten Sie sich bewegen? Und sollten Sie sich auch bewegen, wenn Sie sich dazu nicht in der Lage fühlen? Jean Carroll Criner, eine pensionierte Krankenschwester und ehemalige Krebspatientin, geht auf alle diese Punkte ein.

Darmkrebs

Ist bei Ihnen Dickdarm- oder Enddarmkrebs diagnostiziert worden? Erfahren Sie mehr über die Erkrankung und darüber, wo Sie Informationen und Empfehlungen erhalten können.

Die Konfrontation mit Ihrer Sterblichkeit

Teil 10 von 11 der Reihe „Auf ein Gespräch mit Cynthia“.

„Eine dramatische Auswirkung von Krebs ist die Konfrontation mit unserer eigenen Sterblichkeit. Er zeigt uns, dass wir nicht unbesiegbar sind, und er zeigt es uns auf sehr schockierende, schmerzvolle Weise.“ Hören Sie sich an, was Cynthia Chauhan über die Konfrontation mit ihrer eigenen Sterblichkeit erzählt.

Die Familie und Ihr Leben mit Krebs

Teil 9 von 11 aus der Serie „Im Gespräch mit Cynthia“.

Nicht alle Familienmitglieder werden verstehen was Sie durchmachen und andere werden selbst Angst haben. Es gibt immer jemanden, der hilft – Sie müssen nur herausfinden wer das ist.

Brustkrebs

Wurde bei Ihnen Brustkrebs diagnostiziert? Erfahren Sie mehr über die Erkrankung und darüber, wo Sie Informationen und Empfehlungen erhalten können.

Blasenkrebs

Wurde bei Ihnen Blasenkrebs diagnostiziert? Erfahren Sie mehr über die Erkrankung und darüber, wo Sie Informationen und Empfehlungen erhalten können.

Was können Sie von Ihrem Versorgungsteam erwarten

Teil 6 von 11 der Reihe „Auf ein Gespräch mit Cynthia“.

Es werden viele verschiedene Menschen bei Ihrer Betreuung beteiligt sein. Hören Sie sich an, wie Cynthia über Strategien spricht, von Ihrem Versorgungsteam bestmöglich zu profitieren.

Wie wird Krebs behandelt?

Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten zur Behandlung von Krebs. Es folgt eine kurze Erklärung der vorwiegenden Behandlungsformen: Operation, Strahlentherapie, Chemotherapie, gezielte Therapie und Immuntherapie. In diesem Artikel wird jede einzelne Behandlung kurz erklärt.

Vorbereitung auf Ihren Arztbesuch

Erfahren Sie von Karen Kinahan, einer Fachkrankenschwester, wie Sie sich auf Ihren Arztbesuch vorbereiten können. Sie empfiehlt, alle eventuellen Fragen aufzuschreiben und gibt Tipps, wie Sie heikle Themen in Ihrem Versorgungsteam ansprechen.

Meine anderen Krankheiten und meinen Krebs meistern

Es kann sein, dass Sie neben Krebs noch an anderen chronischen Krankheiten leiden. Viele dieser anderen Erkrankungen von Herzkrankheiten bis zu Depressionen können die Krebsbehandlung erschweren.

Überweisung an einen Facharzt

Wenn Sie zu Tests an einen Facharzt überwiesen wurden, weil Ihr Arzt meint, es könne sich um Krebs handeln, was steht Ihnen bevor? Und wie können Sie sich auf den Termin vorbereiten?

Bilden - stärken - umarmen

Auf Grundlage ihrer Erfahrung über viele Jahre als Mitglied des Fachpflegepersonals und Expertin in Sachen Heilungsprozess empfiehlt Karen Kinahan, dass Menschen mit Krebs sich auf drei Dinge konzentrieren: Sie empfiehlt, dass Sie sich bezüglich der Behandlungen „bilden“, somit über die Krankheit „Stärken“ erlangen und Ihren Kampf um Heilung „umarmen“.

Besuch bei Ihrem Arzt

Vielleicht befürchten Sie, Krebs zu haben und fragen sich, ob Sie mit Ihrem Arzt sprechen sollten. Welche Anzeichen und Symptome könnten durch Krebs verursacht sein und wann sollten Sie mit Ihrem Arzt darüber sprechen?

Leukämie

Ist bei Ihnen Leukämie diagnostiziert worden? Erfahren Sie mehr über die Erkrankung und darüber, wo Sie Informationen und Empfehlungen erhalten können.

Was ist Chemotherapie und wie funktioniert sie?

Chemotherapie verhindert, dass sich Krebszellen vermehren. Ihr Arzt wird die beste Behandlung für Sie auswählen. Hier sind einige Fragen, die Sie eventuell über die Chemotherapie und deren Verabreichung stellen möchten.

Welche Nebenwirkungen können bei einer Chemotherapie erwartet werden?

Chemotherapie greift sowohl gesunde Zellen als auch Krebszellen an; dies kann zu Nebenwirkungen führen. Es ist für Sie wichtig, diese Nebenwirkungen zu erkennen und sich Strategien anzueignen, die dabei helfen, mit ihnen zurechtzukommen.

Wer ist in meinem multidisziplinärem Team

Wenn bei Ihnen Krebs diagnostiziert wurde, ist ein Team aus Fachärzten mit verschiedenen Kompetenzbereichen an Ihrer medizinischen Versorgung beteiligt. Diese Ärzte arbeiten zusammen, um den für Sie besten Behandlungsplan auszuarbeiten. Ein Team aus verschiedenen Fachärzten wird als „multidisziplinäres Team“ bezeichnet.

Warum habe ich ein Taubheitsgefühl oder spüre ein Kribbeln?

Es kommt häufig vor, dass es im Verlauf der Krebsbehandlung zu einem Taubheitsgefühl oder einem Kribbeln in der Regel in den Händen  oder Füßen kommt. Dabei handelt es sich um eine sogenannte periphere Neuropathie. Das geht oft wieder vorbei, und es gibt mehrere Möglichkeiten zur Linderung der dabei auftretenden Beschwerden.

Umgang mit Schuldgefühlen

Schuld ist eines der vielen Gefühle, denen Krebskranke begegnen – Sie selbst, aber auch gute Freunde oder Familienmitglieder können Schuldgefühle verspüren. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, mit denen Sie schrittweise lernen können, diese Schuldgefühle zu reduzieren und mit Ihrem Leben fortzufahren.

Wie man damit umgeht, wenn der Krebs zurückkommt

Es ist nur schwer möglich, vorherzusagen, ob Ihre Krebserkrankung zurückkommen wird. Wenn das der Fall ist, kann der Umgang mit den entsprechenden Emotionen sehr schwierig sein. Ein gesunder Lebenswandel und gute medizinische Nachbetreuung sind enorm wichtig.

Wie wird Krebs diagnostiziert?

Bevor eine Krebsdiagnose erstellt wird, veranlasst Ihr Arzt diverse Untersuchungen für Sie. Diese Untersuchungen sind möglicherweise mit Blutproben, einem Scan oder einer Gewebeentnahme (Biopsie) verbunden. Die Ergebnisse liefern bedeutsame Informationen über die Art Ihres Krebses und helfen Ihrem Arzt dabei, die beste Entscheidung bezüglich Ihrer Behandlung zu treffen.

Lungenkrebs

Wurde bei Ihnen Lungenkrebs diagnostiziert? Erfahren Sie mehr über die Erkrankung und darüber, wo Sie Informationen und Empfehlungen erhalten können.

Das Leben nach Lungenkrebs

Anne, die vor neun Jahren erfolgreich behandelt wurde und ihren Lungenkrebs überlebt hat, spricht über die Bedeutung von Früherkennung und Selbstsorge. Sie betont, wie wichtig es ist, sich um den eigenen Körper zu kümmern und verdächtige Symptome umgehend untersuchen zu lassen.

Speiseröhrenkrebs

Ist bei Ihnen Speiseröhrenkrebs diagnostiziert worden? Erfahren Sie mehr über die Erkrankung und darüber, wo Sie Informationen und Empfehlungen erhalten können.

Bauchspeicheldrüsenkrebs

Ist bei Ihnen Bauchspeicheldrüsenkrebs, oder Pankreaskarzinom, diagnostiziert worden? Erfahren Sie mehr über die Erkrankung und darüber, wo Sie Informationen und Empfehlungen erhalten können.

Eierstockkrebs

Ist bei Ihnen Eierstockkrebs diagnostiziert worden? Erfahren Sie mehr über die Erkrankung und darüber, wo Sie Informationen und Empfehlungen erhalten können.

Wie kann ich mich auf die Krebstest Ergebnisse vorbereiten

Es ist nicht einfach, sich der Möglichkeit einer Krebsdiagnose zu stellen, doch es gibt Schritte, die Sie ergreifen können, um sich auf Ihre Testergebnisse vorzubereiten.

Warum ist eine frühzeitige Diagnose wichtig?

Unter Krebs versteht man eine Erkrankung mit abnormaler Zellwucherung und Ausbreitung. Eine frühzeitige Diagnose von Krebs, bevor dessen Wachstum und Ausbreitung überhand nimmt, verbessert die Chancen für eine erfolgreiche Behandlung. Das Screening kann eine Krebserkrankung aufzeigen, bevor bei Ihnen Symptome auftreten.

Bewältigung des Alltags

Wenn bei Ihnen Krebs diagnostiziert wurde, kann es schwierig werden, die Anforderungen des Alltags zu bewältigen. Mit der entsprechenden Unterstützung eröffnen sich viele Möglichkeiten, um zu erfahren, wie Sie mit den täglichen körperlichen und emotionalen Herausforderungen bei Krebs umgehen können.

Arbeitsunfähig wegen Krebs?

Möglicherweise ist es für Sie mit Krebs schwierig oder unmöglich weiterzuarbeiten. Welche Anpassungen sollte Ihr Arbeitgeber vornehmen, um Ihnen zu helfen, weiterarbeiten zu können, und welche Hilfe und Unterstützung stehen zur Verfügung, wenn Sie Ihre Berufstätigkeit aufgeben müssen?

Welche finanzielle Unterstützung kann ich bekommen?

Geldsorgen können ein weiterer großer Stressauslöser sein, nachdem man mit Krebs diagnostiziert wurde. Möglicherweise haben Sie Anspruch auf verschiedene Leistungen und Zuschüsse, die Ihnen das Leben nach der Diagnose erleichtern sollen.

Probieren Sie Meditation aus, um Stress abzubauen und Energie zu tanken

Meditation ist eine Übung, die Ihren Geist beruhigen, Sie wacher machen und Ihnen helfen kann, sich zu konzentrieren und Ihre Stimmung zu heben. Sie kann zur Linderung einiger Symptome der Krebserkrankung selbst oder der Nebenwirkungen der Krebsbehandlung durchgeführt werden. Ein qualifizierter Ausbilder kann Ihnen beim Erlernen der erforderlichen Techniken behilflich sein.

Wie kann Physiotherapie helfen?

Eine physiotherapeutische Behandlung kann zur Linderung körperlicher Probleme beitragen, die durch eine Krebserkrankung oder eine Krebsbehandlung verursacht worden sind. Manchmal kann sie sogar Probleme lindern, die vor vielen Jahren entstanden sind. In diesem Video erklärt die Physiotherapeutin Elizabeth Frierson, wie eine Physiotherapie dazu beitragen kann, dass Sie Ihre Unabhängigkeit im Alltag wiedererlangen und Ihre Lebensqualität nach einer Krebserkrankung verbessern können.

Gestalten Sie Ihren Lebensstil

Aufgrund des ganzen medizinischen Fachpersonals um Sie herum und einer engen Therapieführung fühlen Sie sich möglicherweise nicht in der Lage, Einfluss auf Ihre Krebsbehandlung zu nehmen. Sie haben laut Helayne Waldman jedoch viel mehr Entscheidungsspielräume, als Sie denken; Sie können schon durch die Wahl eines gesunden Lebensstils Einfluss auf Ihr eigenes Wohlbefinden nehmen.

Viele Wege zu neuem Wohlbefinden

Es existieren so viele Informationen über verschiedene Krebsbehandlungen und den eigenen Umgang mit der Erkrankung, dass  schwer herauszufinden ist, welche Empfehlungen sinnvoll sind. Gemäß Ann Fonfa gibt es viele Wege zu neuem Wohlbefinden. Sie müssen nur herausfinden, welcher für Sie der richtige ist.

Das Lebensende vorbereiten

Das Lebensende vorzubereiten kann viele Fragen aufwerfen und angsteinflößend sein. Die meisten Menschen finden jedoch Trost in dem Wissen, dass man sich um Dinge wie Nachlassplanung oder Begräbnisangelegenheiten kümmern wird. Jean Carroll Criner spricht darüber, wie ihre Planungen für das Lebensende ihrem sehr aktiven Leben Sicherheit verliehen haben.

Der Heilungsprozess beginnt bei der Diagnose

Der Heilungsprozess beginnt nicht erst bei Abschluss der aktiven Krebsbehandlung: er sollte an dem Tag beginnen, wo Sie mit Krebs diagnostiziert werden. Lorraine und Gene Sacco sprechen über wichtige Überlegungen, die Sie Ihrem Onkologen unterbreiten sollten, um zu gewährleisten, dass Ihr Nachsorgeplan langfristig ausgerichtet ist.

Tumorschmerzen 

Tumorschmerzen sind nicht etwas, das Sie im Stillen ertragen müssen; es gibt Möglichkeiten für deren Linderung. Medikamente, spezielle Behandlungen und ergänzende Therapien können helfen, Ihre Schmerzen und deren Ausbrüche einzuschränken.

Die Nebenwirkungen der Chemotherapie mit Bewegung bewältigen

Wenn Sie unter Nebenwirkungen der Chemotherapie, wie Lymphödemen leiden, werden Sie möglicherweise feststellen, dass Ihnen regelmäßige Bewegung hilft, sich besser zu fühlen. Diese Infografik zeigt Ihnen verschiedene, hilfreiche Übungen und liefert einige praktische Tipps. Ein Link zu Ihrem persönlichen Aktivitätsprotokoll ist ebenfalls enthalten.

Aktivitätsprotokoll

Sie werden möglicherweise herausfinden, dass regelmäßige Bewegung Ihnen dabei hilft, mit den Nebenwirkungen der Chemotherapie zurechtzukommen. Verwenden Sie dieses herunterladbare Tagebuch, um Ihre persönlichen Zielsetzungen zu notieren und aufzuschreiben, wie oft Sie sich täglich Bewegung verschaffen. Es empfiehlt sich, dies zu Ihrem Arzttermin mitzunehmen.

Das Gespräch suchen

Sie sind nicht sicher, wie Sie Ihren Angehörigen, Freunden und Kollegen die Neuigkeiten Ihrer Krebsdiagnose mitteilen sollen. Jede Situation ist anders, aber es gibt allgemeine Strategien, die Sie anwenden können, um diese gefürchteten Gespräche zu planen und durchzuführen.

Ich habe Angst davor, dass mein Krebs zurückkommt

Angst vor einer erneuten Krebserkrankung ist ganz normal. Zwar kann niemand garantieren, dass Ihr Krebs nicht zurückkommen wird, aber es gibt Schritte, die Sie ergreifen können, um Ihre Sorgen besser zu verstehen und mit der Situation umzugehen.

Prostatakrebs

Ist bei Ihnen Prostatakrebs diagnostiziert worden? Erfahren Sie mehr über die Erkrankung und darüber, wo Sie Informationen und Empfehlungen erhalten können.