Met de steun van: European Oncology Nursing Society

Zalmsteak in folie

Zalmsteak in folie afbeelding

Voor 1 portie

Calorieën: 554 kcal per portie

Ingrediënten

  • 1 zalmsteak
  • Zout
  • Witte peper
  • Sap van 1 citroen
  • 1 eetlepel koolzaadolie
  • 1 ui
  • 1 teentje knoflook
  • 1 wortel
  • ½ pompelmoes
  • Dille

Methode

  • De oven voorverwarmen op 220°C.
  • De ui en de knoflook in twee snijden.
  • De wortel in stukjes snijden.
  • De pompelmoes pellen en in partjes snijden.
  • 1 stuk aluminiumfolie inwrijven met olie.
  • De zalm kruiden met zout, peper, en citroensap en op de aluminiumfolie zetten.
  • De wortelen, ui, knoflook, en pompelmoes bovenop de vis leggen.
  • De folie dichtdoen en het pakketje zo'n 15 minuten bakken.

Dit recept is opgesteld door een voedingsspecialist.

Woordenlijst