Come può aiutare la fisioterapia?
La fisioterapia può aiutarti se manifesti problemi funzionali dovuti al trattamento antitumorale, ad esempio problemi nel vestirti o nel guidare. Un fisioterapista lavorerà insieme a te per identificare le tue difficoltà specifiche e aiutarti a ritrovare l’indipendenza e migliorare la qualità della vita.
Si concentrerà sulle tue energie impostando degli obiettivi che puoi impegnarti a raggiungere. Può suggerirti:
- Allenamento aerobico per migliorare la funzione cardiovascolare
- Esercizi di potenziamento per aiutare ad aumentare la densità ossea, se questa è stata ridotta dalla chemioterapia
La fisioterapia può aiutare anche a gestire gli eventuali seguenti problemi.
Neuropatia periferica:
- Questo danno a carico del sistema nervoso può ridurre la sensibilità e causare una sensazione di intorpidimento o formicolio dolorosa a mani e piedi
Linfedema:
- L’accumulo di liquidi causa gonfiore a braccia, gambe e altre parti del corpo
- Può essere gestito ricorrendo a indumenti o bende compressive, massaggi e movimenti muscolari dolci
I sintomi a livello della spalla includono dolore e problemi ortopedici:
- Questi sintomi possono essere causati o peggiorati da radioterapia o intervento chirurgico
- La terapia manuale può ridurre il dolore
Il fisioterapista può darti degli esercizi da fare a casa. Tali esercizi sono ideati per aiutarti a ritrovare l’indipendenza, come ad esempio poterti vestire in modo autonomo, andare a fare la spesa o tornare a guidare.
La fisioterapia può persino alleviare problemi causati addirittura 10-15 anni fa.
Già nel 2009 è stato pubblicato sul Journal Clinical Oncology (JCO)1 uno studio che confrontava due gruppi di pazienti sottoposti alla stessa chemioterapia ma divisi casualmente in due gruppi (con le stesse caratteristiche generali) e sottoposti o meno a esercizio fisico aerobico durante la chemioterapia.
Il gruppo trattato con il supporto dell’esercizio fisico ha mostrato una netta superiorità in termini di stato generale di salute, qualità della vita, funzionalità cardiovascolare, tono dell’umore e funzionalità fisica nel gruppo sottoposto a esercizio fisico in associazione alla terapia.
Nel progetto CCM in collaborazione con l’Istituto Superiore di Sanità e il Ministero della Salute è stato redatto nel 2014 un manuale di Attività Motoria nei pazienti affetti o guariti da patologia tumorale.2
Pertanto sarà importante affrontare l’argomento con il suo Oncologo o Ematologo per pianificare correttamente gli esercizi fisici che può eseguire.
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