Schritte zur Achtsamkeit
Schritte zur Achtsamkeit
Achtsamkeit ist eine Form der Meditation, bei der Sie Ihr Bewusstsein auf das Hier und Jetzt konzentrieren.1 Achtsamkeit kann die Art und Weise ändern, wie Sie Dinge wahrnehmen, und einige Menschen sind der Meinung, dass Achtsamkeit ihre Ängste oder ihren Stress reduziert.2 Erfahren Sie von Jean Carroll Criner mehr dazu.
Jean Carroll Criner ist eine pensionierte Krankenschwester. Sie wurde vom Eierstockkrebs geheilt und engagiert sich heute als Patientenvertreterin.
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